ジムに行かなくなってから、筋トレサボってたし 年末は幸せなご馳走に囲まれて気がついたらプヨプヨに戻っちゃった。 サボったらサボっただけ結果が出るよなぁ(;_;) という事で今月はジムに通わず戻せるか実験の一月にします パーソナル通ってたとき教えてい…
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