6/6に2ヶ月ぶりくらいの出勤をするのでそれに向け心と体の調整を始めて3日目くらいなのですが 朝5時に起きて、7時までの間で自粛中になまり切った身体を温めるためピラティスやったりストレッチしたりラジオ体操やったり外歩いてみたり。 7時から15分ほどは…
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