2018-03-08 時差ボケがなおるのには2週間かかる こんばんは。 ずーっと夜型生活だったのを、超朝型に変えて2週間。 だいぶん慣れてきたのかこのお休みの二日間も早起きできました\(^o^)/ 早寝がなかなかできないけれど 今日は22時には寝る! てなわけでおふろいってきまーす! ありさ