5:30 朝食
鶏むね肉と雑穀米のスープ
コーヒー
7:20出発
8:20出社
12:00 昼食
鶏むね肉と雑穀米のスープ
食事時間20分
動悸が止まらなかった。
自分は役に立ててないのではないか
何もしていないサボってると思われてないか
やるべきことをやれてないのではないか
そんな気持ちを抱えながら仕事にぶつけた
優先順位を変えずに
自分の決めたことだけを
コツコツ進めた
こなしていくうちに
落ち着いてきた
水600ml
21:30 終業
21:50間食
baseクッキー
帰りの電車で食べた
食べれば食べるほど口が寂しい
食べたい気持ちが湧いてくる
お腹が空いてるかどうかはわからない状態
22:30 帰宅
あと一駅
コンビニでご飯を買おう
お腹空いた感覚ってどんなかな
お腹に違和感
気持ち悪い感じもある
でもはっきりとはわからない
唾液がたくさん出ると
食欲が湧いていると錯覚する
いや真実なのか？
よくわからない
